提交被迫解除劳动关系通知书后，该如何是好？

提交解除通知后又被通知上班，应明确解除劳动关系是否生效。依据《劳动合同法》，若解除条件满足，则劳动关系已终止，单位无权要求继续上班。未及时明确状态，可能导致权益受损或产生不必要的劳动争议。
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对此情况，常见处理方式为与单位沟通或咨询劳动仲裁。若解除通知合法有效，应坚持立场拒绝上班；若存在争议，可寻求劳动仲裁委员会帮助，明确劳动关系状态。
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已提交解除通知又被要求上班，应：1.核查解除通知是否合法有效，若有效则拒绝上班，并保留相关证据；2.若单位坚持要求上班，与单位沟通明确劳动关系状态，必要时录音或录像作为证据；3.沟通无果，及时向劳动仲裁委员会提起仲裁，维护自身合法权益。